花式足球技巧之地面组合跳跃旋转
发布时间：2020-09-25 06:50:55
大家好，今天我们继续分享花式足球技巧之地面组合系列，希望大家喜欢！
今天我们继续学习地面组合系列，是由日本的卡酷来给我们示范。我们先看完整示范，然后分解：
图1-完整示范
第一步：
我们将球轻踩回拉到身体外侧。
图2-回拉到身体外侧
用另一只脚从身后将球接住，然后让球转起来。
图3-身后接球
我们慢点再看一遍，接球转身，转一圈，将球再推出去。
图4-将球推出
然后换脚将球接住，准备开始下一步。
图5-将球接住
第二步：
接下来是第二步，我们做一个支撑腿后的V字推拉转移。就是基础的V字推拉转移。
图6-V字推拉转移
我们将前面的动作连起来熟练后，我们准备进行第三步。
图7-连起来做
第三步：
第三步是踩球绕球，我们将球轻轻回拉，立刻换腿踩球并原地绕一圈停住。
图8-绕球
这种原地绕球需要一点协调性，我们只要练习都可以做到。
图9-练习绕球
第四步：
第四步就有点难度，我们要做一个跳跃回拉转移。当我们落地踩球以后，再做一个外侧旋转。
图10-跳跃回拉转移
回拉跳跃旋转，很有难度，但是要一气呵成。
图11-一气呵成
最后一步，将球拉到身后再推到身前，然后用脚外侧将球吸起来。
图12-将球吸起来
非常酷的一套组合，我们最后完整的看一遍。
图13-完整示范
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
