打球过程中,明白了哪些道理后你的球技开始大有长进了?
发布时间:2020-06-08 02:24:22
篮球是我最喜欢的业余活动,从学生时代到如今步入中年。每个阶段我对打球都有新的感悟,从而在某些方面有所提高。
读中学时打球是不惜力的,大热天能从下午打到晚上,但打全场时投篮命中率掉的很快。那时候知道体力很重要,所以会经常绕操场跑步。体能储备情况改善后,打全场明显不怎么累了,而且到比赛后期还能保持一定的投篮稳定性。
到了大学,大家打球都更聪明了。不单单是拼身体拼技术,团队协作和球场观察力也很重要。明白了这个道理后,我尝试着和几个要好的球员互相熟悉跑位和传接球的感觉,应用到比赛中确实得心应手。
工作以后,身体发福,打球时间也少了,偶尔去野球场玩两局,明显感到力不从心。这时候明白了节奏、假动作、尽量不要花哨而是追求简单高效(少运球多思考)的重要性,从而去弥补身体素质的下降。