通过声音就能辨别拉球是高吊还是前冲，动作框架一致，效果却不同

我们来看一下这位叫武刚的球友，他说湿父你好。看一下我反手（横拍）存在什么问题，对方是给我直拍推挡的，动作可以看到手腕很明显往上翘的比较多，主动动手腕动的稍微有点多，但是整体来说还是可以，整个身体的重心包括前臂还是比较稳定的。

注意反手在拨球的时候可以稍微的放松一点，我看你站的人比较直。打球的时候人站得太直了就会有点僵硬，所以你在反手推的时候人不要站得过于直了，在你引拍的时候重心可以稍微低一点点，自然放松去调节。

在击球过后重心可以稍微的提高一点点，别的没有什么问题，就是把手腕固定好，手腕是跟随前臂向前转动的，然后你现在是前后推的比较多，有点像推挡的动作，所以有点翻腕翘腕。

后面在练习的时候前臂稍微做一下画半圆，进行画半圆的运动，然后手腕是跟随前臂去画半圆，这样可以把弧线控制的更好，整个动作也会更稳定。

我是一名直拍的爱好者，习惯抢前三板，起板比较凶，引拍较低，动作幅度较大，对方防过来就没有了连续性，请问怎么克服这个问题？

起板凶没有问题，但是你要还原快，有些球没有必要说引拍那么大，往后甩，一般的话发过来的下旋球不是说很转的情况下你没有必要往后甩的过大，尽量把动作幅度控制小一点。

再一个击球过后你的身体重心要能够收得住，包括你的手臂要能收得住，你别甩完了以后整个人重心都甩不见了，动作小一点，然后收住你的动作的惯性，然后快速还原。

利用你的身体和脚进行还原，还原以后才能进行衔接，所以你要考虑的是后几板而不是第一板，后两板球怎么来接。

如何拉高吊和前冲两者的动作，发力和击球点有什么区别？
拉高吊主要是向上摩擦的比较多一些，去把球摩擦转，拉前冲向前用力多一些，以撞击为主，前冲弧圈球通过斜撞击力来制造摩擦控制弧线。

这两个动作动作框架基本上是一样，但是挥拍的方向包括我们击球的这种感觉是不一样的。拉高吊是把球蹭得很转，打在拍子上没什么声音，拉前冲是把球打得很透，打到板上啪啪的响，要体会这两种区别。

乒乓网刘宝生整理

点我观看视频版教学