三分型中锋崛起：恩比德和约基奇，谁才是现役联盟第一中锋？

写在前面：

曾经NBA联盟是一个以大个子球员为主的篮球殿堂，例如90年代最出名的四大中锋：奥尼尔、奥拉朱旺、大卫罗宾逊、尤因。奥尼尔不仅在90年代叱咤风云，在2000年之后，他更是联盟之中无人能防得住的超级中锋。进入2010年之后，NBA联盟开始迎来三分球和小球时代，后卫球员更加吃香，大中锋球员反而逐渐衰落。传统的中锋都是不擅长中远投的，所以无论是奥尼尔，还是霍华德，他们的三分能力都不好。但是随着时代的发展，现役联盟之中很多中锋都开始拥有三分能力，例如现役最强的两大中锋恩比德和约基奇，他们都拥有出色的中远投能力。

本赛季的常规赛MVP已经揭晓，掘金队的约基奇当选常规赛最有价值球员。恩比德MVP得票率排名第二，仅次于约基奇。如果恩比德赛季中期没有遭遇伤病，他或许更有机会拿到MVP，因为恩比德的数据不输约基奇，而且76人的战绩比掘金队更好一点。不管怎么说，现役联盟之中。恩比德和约基奇肯定是当代最强的中锋球员之一，他们都有各自的优缺点，他们两人到底谁才是现役联盟第一中锋呢？

约基奇逆袭崛起

约基奇算是NBA历史最强的逆袭者，当年他进入NBA联盟的时候只是一名41顺位的球员。二轮秀，但是没想到他的打法灵活，并且很适应现在的小球时代。约基奇从一名二轮秀，慢慢进步成为全明星球员，到掘金队当家核心，再到本赛季的MVP级别巨星。约基奇从场均9.9分+7.0篮板进步到本赛季场均26.4分+10.8篮板+8.3助攻+1.3抢断的数据。本赛季常规赛约基奇场均得分+篮板+助攻三项数据均是联盟前十，唯一人。约基奇的常规赛投篮命中率56.6%，三分命中率38.8%，罚球命中率86.8%，三项重要的命中率也非常高效稳定，他的中投和三分都非常精准，诺维斯基的“金鸡独立”，约基奇也会使用。

进季后赛，约基奇的数据更上一层楼：场均30.5分+10.6篮板+4.5助攻+0.8抢断+0.9盖帽的数据，三分命中率41.9%。得分和篮板数据都是联盟第六，助攻数据下降，这说明季后赛防守强度更大，约基奇助攻队友的机会减少了挺多。贾马尔穆雷赛季报销，这对于约基奇来说限制很大。掘金后场很容易就被太阳队打爆，同时太阳全队都包夹联防约基奇，几乎所有的防守重心都在约基奇身上。

恩比德的成长

恩比德的篮球生涯也不容易，进入NBA联盟第一年就赛季报销，休养了一整年，他新秀赛季场均20.2分+7.8篮板+2.1助攻+2.4盖帽的数据，比约基奇新秀赛季好很多。但是恩比德生涯前三个赛季一直都有断断续续的伤病，这造成他出勤率较低，所以不少NBA记者和球迷都质疑恩比德的实力。当年很多人都说恩比德只是一个“玻璃体”，容易受伤，不堪大用，大概率要变成奥登。但是恩比德拒绝被伤病拖累，这两年他的出勤率还不错，场均数据都在上升。

今年常规赛，恩比德打出生涯最好的水准：场均28.5分+10.6篮板+2.8助攻+1.0抢断+1.4盖帽的数据，投篮命中率51.3%，三分命中率37.8%，罚球命中率85.9%。恩比德的数据比约基奇更加攻防兼备一点，盖帽和抢断都要比约基奇更厉害一点，约基奇的助攻数据比恩比德好。季后赛恩比德场均贡献29.2分+8.2篮板+2.7助攻+1.2抢断+1.1盖帽，三分命中率高达42.9%。恩比德和约基奇都是那种季后赛比常规赛更猛的球员，这样的球星才是真正的巨星级别，大场面绝不掉链子。

约基奇的技术特点

从技术特点上面分析，约基奇和传统中锋有较大差别，他不是奥尼尔和霍华德这样的类型，他应该属于新时代的组织中锋。没错，约基奇更多时候是掘金队最重要的组织进攻发起点，他在弧顶持球，拥有组织控卫的传球能力和篮球视野。这一点是NBA历史绝大部分内线球员都没有的能力。约基奇虽然是中锋，但是他可以像组织控卫一样串联球队，执行主教练布置的战术。所以约基奇的威胁力也很强，不仅可以自己持续单打，使用中投，还可以传球队友，分球做策应。

恩比德的技术特点

恩比德是传统内线大中锋的升级版，他拥有奥尼尔一样的篮下爆发力，也拥有稳定的中远投能力，三分也很准。这就是等于是体重小一点并且拥有三分的奥尼尔，更加灵活，更加有进攻多样性。无论是低位单打技术，还是高位的中远投，恩比德都擅长。虽然恩比德的传球策应能力不如约基奇，但是防守对抗能力上面，很明显恩比德要比约基奇强很多。在一对一单打的情况下，恩比德攻防俱佳，可能更占一点优势。

约基奇的弱点，正是恩比德的强项之一

当然，约基奇也有弱项，他的缺点就是防守能力比较差。约基奇常规赛防守效率112.6（联盟256名），季后赛防守效率112.9（联盟第102名），很明显约基奇在防守端的实力只能算是联盟中下游水准，这是他唯一的弱项。而这也正是恩比德的强项之一。恩比德常规赛防守效率105.8（联盟第34名），季后赛防守效率107.2（联盟第28名），都是联盟中上游水准。恩比德季后赛进攻效率134.6（全联盟第一名）。

总结：

从得分和篮板上面来讲，恩比德和约基奇是相差不大的。从传球助攻，组织策应上面来对比，约基奇更胜一筹。而从防守对抗，抢断和盖帽的防守数据来对比，恩比德比约基奇更优秀一点。从美式单打对抗玩法分析，恩比德应该是比约基奇更强一点。但是从团队篮球上面来分析，约基奇可能更加万金油一点，他可以搭配任何类型的后卫，不管是组织控卫，还是射手型的后卫，适配性可能更好。当然，恩比德的团队性也不差，两人都是伯仲之间而已。你认为约基奇和恩比德现在谁是联盟第一中锋？