近期，训练师Mike Guevara谈论了格林和范弗利特的训练过程和一些细节内容

作者：搜球吧 发布时间：2023-07-29 03:57:30

近期，训练师Mike Guevara谈论了格林和范弗利特的训练过程和一些细节内容！杰伦格林方面今年2月左右联系了他，5月21日开始训练，现在还有5周左右的训练课程。训练前首先进行了谈话，了解格林负重训练了多久，以及他的偏好等。接着通过一些测试进行评估，需要评估主要的关节系统。包括脚踝、膝盖，臀部，结合测试和之前的谈话可以了解运动员身体的整体情况，比如左手/右手投篮的球员他们通常会用左脚起跳，所以他们可能左膝受伤。训练的一大目的就是要从身体系统中减少伤病和疼痛，让他们可以进行接下来的82场比赛以及季后赛。去年范弗利特开始训练时，主要是要解决伤病的影响，之前他的臀部做过手术，膝盖也有一些问题。格林今夏主要是要训练提高他的控制力（control），这里用了欧文做对比。欧文的控制力和平衡都很好，他总是可以通过节奏创造出投篮机会，他可以控制节奏，很多人都想像他那样。那需要一定的力量和稳定性水平才行。杰伦格林该项训练的目的是提高改变节奏的技能！爆款运动短袜10双装

近期，训练师Mike Guevara谈论了格林和范弗利特的训练过程和一些细节内容(1)

近期，训练师Mike Guevara谈论了格林和范弗利特的训练过程和一些细节内容(2)

近期，训练师Mike Guevara谈论了格林和范弗利特的训练过程和一些细节内容(3)

近期，训练师Mike Guevara谈论了格林和范弗利特的训练过程和一些细节内容(4)